أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
24 فبراير 2025
1446/8/25
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 11 من 11 نتيجة عن "هرمون الشبع"
كيف تتوقف عن الشعور بالجوع الشديد؟.. إليك 5 مفاتيح
قد يكون الجوع إشارة من الجسم بأنك بحاجة لتناول الطعام، ولكن إذا كنت قد انتهيت بالكاد من تناول علبة من البسكويت أو علبة من الشوكولاتة، فسوف تعلم أن الدافع لتناول الطعام لا يتعلق فقط بتجنب الجوع.لذا فمن الوارد جداً أن ...
الاثنين 11 / 09 / 2023
اخصائية تغذية كويتية: الأكل ليلاً.. يصيبنا بالحموضة والسكري والتوتر
القبس بحثت عدة دراسات عن إجابة للسؤال «هل الوقت الذي نأكل فيه الطعام مهم؟».وخلصت جميع تلك الدراسات إلى تأكيد دور انتظام مواعيد تناول الطعام في تحديد مستويات الجوع والطريقة التي يعمل فيها الجسم ويحرق بها السعرات الحرارية.بحثت عدة دراسات عن إجابة ...
الخميس 20 / 10 / 2022
تتسبب بمشكلات صحية ونفسية.. مختصون يحذرون من شراهة الأطفال لتناول الأطعمة
نوف الشوملي يتناول بعض الأطفال الطعام بشراهة خوفاً من نفاده أو أخذ الأكل من أمامه، وهذه العادة خطرة على الطفل من نواحٍ جسدية ونفسية وتسبب من ناحية أخرى الحرج للآباء أمام الحضور، فهناك من يرى أن الطفل يمكن أن يكون محروماً ...
الأحد 31 / 07 / 2022
أريج السعد لـ"الوطن": خطة غذائية لمريض السكري تتوافق مع حالته الصحية في رمضان
وليد صبري * 5 أهداف للتغذية الصحية في رمضان* على مريض السكري تجنب هبوط معدل السكري قبل الإفطار* 10 عادات غذائية خاطئة لمرضى السكري والسمنة في رمضان* ضرورة تجنب مريض السكري لزيادة الوزن في رمضان* تحذيرات من الارتفاعات الشديدة للسكري ...
الأحد 10 / 04 / 2022
مريض السكري
خطة
غذائية
رمضان
د. كوثر العيد لـ"الوطن": الإقلال من تناول المنبهات لتجنب الصداع في رمضان
وليد صبري * البدء التدريجي بتقليل العوامل المسببة للصداع في رمضان* النوم 7 ساعات في الليل متواصلة يومياً تزيد هرمون الشبع* عواقب وخيمة للإفراط في تناول أدوية تخفيف الألمحذرت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د.كوثر العيد، الصائمين من ...
الأحد 03 / 04 / 2022
المنبهات
الصداع
رمضان
النوم
هرمون الشبع
في رمضان.. نصائح عدة عن الأكل الصحي
تعتبر التغذية الكافية والمتوازنة أكثر أهمية لجسمنا في هذا الشهر عندما نشعر بالجوع لساعات طويلة وتتغير وجباتنا ونظامنا الغذائي. فمثلاً الكربوهيدرات والوجبات الدهنية أو المقلية، يجب تجنبها في السحور، لأنها ستؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم في وقت مبكر ...
السبت 02 / 04 / 2022
رمضان
الاستعداد الصحي للشهر الفضيل
د. كوثر العيدإليكم بعض النصائح التي من الممكن أن تساعدكم للصيام بصحة بإذن الله، نبدأها بنصيحة لعشاق الكافيين، ولا سيما خلال الصباح، ننصحكم بتخفيف الكمية منذ اليوم حتى تصلوا إلى الصيام معتادين على عدم شربه خلال الصباح، ونشجعكم على الصوم ...
الجمعة 25 / 03 / 2022
اكتشاف جديد.. هذا الهرمون يتحكم في حجم الكرش
العربيةإن التحكم والقدرة على السيطرة بشكل أكثر كفاءة على إفراز الغريلين، وهو هرمون الشهية، المسؤول عن إرسال إشارات الشعور بالجوع إلى المخ، يمكن أن يساعد على تقليل دهون البطن. ويوضح تقرير، نشره موقع Eat This Not That نقلًا عن دورية ...
الثلاثاء 26 / 10 / 2021
صحة
النوم أقل من 7ساعات.. يعرضك لأمراض خطيرة
هناك علاقة مباشرة بين عدد ساعات نوم الشخص ووزنه، هذا ما أكدته خبيرة التغذية الروسية الدكتورة سفيتلانا فوس، بأن فترة النوم التي تقل عن سبع ساعات تؤدي إلى الإصابة بالسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وقالت سفيتلانا نقلا عن ...
الأربعاء 24 / 06 / 2020
النوم
أمراض
السعد: التحكم في هرمونات الجوع لتحقيق وزن مثالي
أكدت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أخصائية التغذية العلاجية أريج بديع السعد، أنه يمكن التحكم في الهرمونات المساعدة على الجوع والشبع لتقليل الوزن وبلوغ الوزن المثالي، بينها الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.وأضافت «من الضروري معرفة أن التحكم بنسبة هرمونات ...
السبت 21 / 03 / 2020
السبانخ يزيد المرء صحة ونحافة
كشفت دراسة سويدية حديثة أن تناول السبانخ مهم لاحتوائه على مركب يساهم في تحسين الصحة والحفاظ على جسم أكثر رشاقة ونحافة.ونقلت وكالة (يو بي لأي) عن البروفيسور شارلوت إيرلانسون ـ ألبرتسون، من جامعة لاند بالسويد، أن دراسة أجرتها مع زملاء ...
الثلاثاء 11 / 03 / 2014
1